La soirée
Avant d’y aller
Room and Pillar Spa, 546 Harvey Ave Unit 100. Célébrez Pâques avec une expérience profondément nourrissante conçue pour vous aider à ralentir, à vous réinitialiser et à éclore pour la nouvelle saison. Rejoignez Aleena McKinnon de Buddha Beats Yoga à l'intérieur de la grotte magique de sel de l'Himalaya pour une soirée de yoga Yin apaisante, de sonothérapie en direct et de renouveau saisonnier. Nous commencerons par une douce pratique de yoga Yin inspirée du printemps, axée sur l'assouplissement du corps après l'hiver et la création d'espace dans les hanches, la colonne vertébrale, les épaules et le cœur. Cette pratique lente et méditative invite à la libération, à la facilité et à un nouveau sentiment d'énergie à l'approche du printemps. Pendant que vous vous installez dans chaque posture, vous serez immergé dans les vibrations apaisantes de bols de cristal chantants en direct, permettant au son de traverser le corps et de soutenir en douceur la réinitialisation du système nerveux et la clarté émotionnelle. Nous terminerons par une méditation de renouveau printanier, vous invitant à réfléchir, à laisser aller ce qui pèse et à planter des intentions pour ce que vous voulez cultiver dans votre vie cette saison: léger, frais et aligné.
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